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Business oder Private Yoga


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Das indrayoga-Team freut sich, dich in den Sommerferien vom 13. Juli - 14. August auf der Yogamatte begrüssen zu dürfen.  

Seit dem 22. Juni 2020 ist pro Yogi ein Platz von 4m2 vorgeschrieben. 

 

Alle Sessions können einzeln gebucht und bezahlt werden zu CHF 36 oder über das Abo. Bitte beachtet, dass eine Anmeldung für die Yogastunden während dieser Zeit notwendig ist. 

Bitte bringe deine persönlichen Yogasachen wie Matte, Trinkflasche, Decke mit. Für draussen empfiehlt sich zusätzlich Sonnenschutz, Sonnenbrille, Mückenschutz & Jacke.

Anmeldung per SMS / Whatsapp
Sandra S.      076 320 05 31
Andrea          079 451 91 95
Claudia         079 606 08 71
Susanne     078 901 96 97
Simone         077 422 36 39
Sandra B.      076 204 30 40 
Hansruedi     079 827 91 02      

 

Ferien-Programm 13. Juli - 14. August

 

Highlights 

  • Samstag, 25.07. 09.00 - 10.15 Uhr
    Samstag, 25.07. 10.30 - 11.45 Uhr
    Aerial Yoga mit Hansruedi Langhart im Studio

  • Samstag, 25.07. 13.00 – 14.30 Uhr / Yin Yoga & Klangschalen mit Sabine Tesch & Sandra Seger / Studio

  • Freitag Morgen Yoga mit Frühstück 17.07. & 31.07.

  • Donnertag, 30.07. Sanftes Yoga mit anschliessendem sein, schwimmen & grillieren

  • Yoga Woche im Park hinter der Dorfbadi 03.08. – 09.08.  
    Täglich Yoga von Montag – Freitag jeweils 19.00 – 20.00 Uhr
    mit Sandra & Simone (auf Spendenbasis, 1/2 der Einnahmen geht an ein Hilfswerk)

  • Donnerstag, 06.08. 10.00 – 10.45 Uhr Kids & Eltern Yoga (ab 5 Jahre) 

 

∞∞∞ 

Woche 1 / 13. Juli - 19. Juli 2020

Montag, 13.07.

18.45 - 19.15 Uhr / Hatha Flow mit Susanne Meier / Studio
19.30 – 21.00 Uhr / Hatha Flow mit Andrea Quadri / Studio

19.15 - 20.15 Uhr / 5 Element Yoga mit Claudia Bergmann / Zoom 
Anmeldung Zoom/ https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEkdequqzktEtRahigYkHAvsuplHYM2bGtL

 

Dienstag, 14.07.
17.45 – 19.15 Uhr / Spiritual Yin mit Sandra Seger / Studio 

 

Mittwoch, 15.07.
11.45 – 13.00 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio 
17.45 – 19.15 Uhr / Hatha Flow mit Sandra Bliggenstorfer / Studio
   

Donnerstag, 16.07.
12.00 – 13.15 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio
19.30 – 21.00 Uhr / Hatha Yoga mit Hansruedi Langhardt  / Studio

 

Freitag, 17.07.
07.30 – 08.30 Uhr / Pranayama & Morning Yoga mit Sandra Seger / Zoom
Anmeldung  https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZItfu-gpj4tG9eGu_N24omrXlGpB7jSF1Bu

 

09.00 – 10.30 Uhr / Sanftes Yoga mit anschl. Frühstück (Restaurant) mit Sandra Seger / Studio

 ∞∞∞ 

Woche 2 / 20. Juli – 26. Juli 2020

Montag , 20.07.
19.15 – 20.45 Uhr  / Hatha Flow mit Andrea Quadri / Studio
19.15 - 20.15 Uhr / 5 Element Yoga mit Claudia Bergmann / Zoom Anmeldung / Claudia +41 79 606 08 71

 

Dienstag, 21.07.
17.45 – 19.15 Uhr / Spiritual Yin mit Sandra Seger / Studio 

 

Mittwoch, 22.07.
11.45 – 13.00 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio 
17.45 – 19.15 Uhr / Hatha Flow mit Sandra Bliggenstorfer / Studio
   

Donnerstag, 23.07.
12.00 – 13.15 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio
17.45 - 19.15 Uhr / Sanftes Yoga & Yin Yoga / Bei schönem Wetter draussen, sonst im Studio 
19.30 – 21.00 Uhr / Hatha Yoga mit Hansruedi Langhardt  / Studio

 

Freitag, 24.07.
07.30 – 08.30 Uhr / Pranayama & Morning Yoga mit Sandra Seger / Zoom
Anmeldung   https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAqdOytrzwuE9Fxw5rd5iX_msIDTaDVK6SR

 

Samstag, 25.07.
09.00 - 10.15 Uhr / Aerial Yoga mit Hansruedi Langhart / Studio
10.30 - 11.45 Uhr / Aerial Yoga mit Hansruedi Langhart / Studio


13.00 – 14.30 Uhr / Yin Yoga & Klangschalen mit Sabine Tesch & Sandra Seger / Studio

 

∞∞∞ 

Woche 3 / 27. Juli – 2. August 2020

Montag, 27.07.
19.15 – 20.45 Uhr  / Hatha Flow mit Andrea Quadri / Studio
19.15 - 20.15 Uhr / 5 Element Yoga mit Claudia Bergmann / Zoom Anmeldung / Claudia +41 79 606 08 71

 

Dienstag, 28.07.
17.45 – 19.15 Uhr / Spiritual Yin mit Sandra Seger / Studio 

 

Mittwoch, 29.07.
11.45 – 13.00 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio 
17.45 – 19.15 Uhr / Hatha Flow mit Sandra Bliggenstorfer / Studio
   

Donnerstag, 30.07.

12.00 – 13.15 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio
17.45 - 19.15 Uhr / Sanftes Yoga  nur bei schönem Wetter draussen am See (beim 8610Uster)
                                 Anschliessend sein, schwimmen, grillen. Mitbringen: dein Grill- & Badezeug mit :-)

19.30 – 21.00 Uhr / Hatha Yoga mit Hansruedi Langhardt  / Studio

 

Freitag, 31.07.
07.30 – 08.30 Uhr / Pranayama & Morning Yoga mit Sandra Seger / Zoom
Anmeldung  https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUtfumvqTojHtWgHHFCll9w2BW15Xm1woJF

09.00 – 10.30 Uhr / Sanftes Yoga mit anschl. Frühstück (Restaurant) mit Sandra Seger / Studio

 

∞∞∞ 

Woche 4 / 3. August – 9. August 2020

 

Auf der Wiese bei der Dorfbadi Uster / Jeweils von 19.00 – 20 Uhr, Montag - Freitag
ganze Woche bei schönem Wetter (auf Spendenbasis)
Treffpunkt bei der Terrasse der Villa am Aabach

Montag, Simone
Dienstag, Sandra
Mittwoch, Sandra
Donnerstag, Sandra
Freitag, Simone

 

Special Donnerstag, 06.08. / 10.00 – 10.45 Uhr Simone & Sandra Kids Yoga & Eltern Yoga (Kinder ab 5 jährig)

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Im Studio & Zoom


Montag, 03.08.
19.15 – 20.45 Uhr  / Hatha Flow mit Andrea Quadri / Studio
19.15 - 20.15 Uhr  / 5 Element Yoga mit Claudia Bergmann / Zoom Anmeldung / Claudia +41 79 606 08 71

 

Mittwoch, 05.08.
11.45 – 13.00 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio 
17.45 – 19.15 Uhr / Hatha Flow mit Sandra Bliggenstorfer / Studio
   

Donnerstag, 06.08.

12.00 – 13.15 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio
19.30 – 21.00 Uhr / Hatha Yoga mit Hansruedi Langhardt  / Studio

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Woche 5 / 10. August – 16. August 2020

Montag, 10.08.
19.15 – 20.45 Uhr  / Hatha Flow mit Andrea Quadri / Studio
19.15 - 20.15 Uhr  / 5 Element Yoga mit Claudia Bergmann / Zoom Anmeldung / Claudia +41 79 606 08 71

 

Dienstag, 11.08.
17.45 – 19.15 Uhr / Spiritual Yin mit Sandra Seger / Studio 

 

Mittwoch, 12.08.
11.45 – 13.00 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio 
17.45 – 19.15 Uhr / Hatha Flow mit Sandra Bliggenstorfer / Studio
   

Donnerstag, 13.08.
12.00 – 13.15 Uhr / Lunch Yoga mit Claudia Bergmann / Studio

 

 

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Ausgleich für Yogastunde

Aboübersicht: https://www.indrayoga.ch/yoga-kursplan/abo-und-preise


Preise für online-Klassen:

  • 60 Minuten CHF 15
  • 75 Minuten CHF 18
  • 90 Minuten CHF 22

 

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Für die Anmeldung kannst du den Link verwenden oder eine Mitteilung per Whatsapp/SMS an den Teacher. Nachstehend  findest du Anleitung für die Benutzung von Zoom. 

Link zu Zoom: https://www.zoom.us/ 
Anleitung: Ausführliche Anleitung für die Benutzung von Zoom findest du hier: pdfAnleitung_Zoom.pdf


Informationen & Anleitung zu Live Yoga mit Zoom


1. Wähle deine gewünschte Onlineklasse
2. Melde dich per Link oder jeweils beim Yogateacher per Whatsapp oder SMS an
3. Du erhälst den Code für die Teilnahme
4. Begleiche per Twint oder Revolut den Ausgleich für die Stunde 
5. Roll deine Matte 5 - 10 Minuten vor dem Yoga-Meeting aus, an einem stillen Ort für dich, platziere deinen Bildschirm gut ersichtlich
6. Logge dich ein mit dem erhaltenen Link und dem Passwort, welche dir dein Yogateacher zugestellt hat
7. enjoy it (geniesse)

 

Material: Yogamatte, Kissen, Decke, Gurt oder Schal, zwei Yogablöcke oder zwei gleich dicke Bücher

Ausgleich für die Zoom Yoga Stunde via Twint, Revolut oder e-banking.

Preise für online-Klassen:

  • 60 Minuten CHF 15
  • 75 Minuten CHF 18
  • 90 Minuten CHF 22

 

e-banking an Postfinance IBAN: CH80 0900 0000 3118 1451 8
Sandra Seger indra yoga, Aathalstrasse 84a, 8610 Uster


Online Yoga zu unterrichten ist für uns Yogateacher neu. Wir geben unser Bestes.

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Privat-Lektionen

Privatlektionen sind wieder möglich.

Ausgleich aktuell CHF 90 für 60 Minuten

Jede weitere Person CHF 45

Bei Fragen zögere nicht und kontaktiere mich +41 76 320 05 31

  

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Für Youtube klicke hier: Youtube Channel indrayoga
Hierbei kannst du die Stunde in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passend ist. 

Freiwillige Spenden

Für die kürzeren youtube Yoga-Sequenzen verlange ich nichts, doch wer möchte, darf mir selbstverständlich gerne etwas dafür spenden:

  • TWINT: Sandra Seger +41 76 320 05 31

  • e-banking an Postfinance IBAN: CH80 0900 0000 3118 1451 8
    Sandra Seger indra yoga, Aathalstrasse 84a, 8610 Uster

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Von Herzen allen gute Gesundheit und bleibt wohlauf.

Sandra Seger & indrayoga Team

 

 

 

 

Hier findest du die regulären Zeiten unserer Kurse nach der Corona-Auszeit:

Hast du Fragen zu unsererm Angebot oder möchtest dich anmelden, dann nehme mit uns Kontakt auf.

Stunden während den Schulferien Uster:  Während den Schulferien Uster ist das Kursangebot jeweils reduziert. Für eine Teilnahme bitte ich dich, dich direkt beim unterrichtenden Yogalehrer/in anzumelden.

indrayoga Stundenplan ab August 2019 pdfKursplan_indrayoga.pdf Download Schulferien Uster pdfFerienplan Uster

 
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